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Vegane Ernährung - Kurz erklärt Wenn man sich vegan ernährt, isst man nicht nur keine Fisch- und Fleischprodukte wie die Vegetarier, sonder...

Wer seine zugeführten Kalorien zählt, tut dies meistens nicht aus Spaß. Oft steht das Ziel dahinter abzunehmen, zuzunehmen oder Muskelmasse au...

Die Temperaturen steigen an, die Menschen gehen wieder mehr nach Draußen. Der Sommer ist da. Man kann nun endlich seine freie Zeit in der Sonn...

Es gibt nur wenige Menschen mit einer makellosen Haut. Meist ist das genetisch vorgegeben, weshalb überteuerte Cremes größtenteils auch nicht ...

Super Food - Super gesund und meist auch super teuer. Lohnt sich der Kauf oder auch der Verzehr dieser Lebensmittel? Das wollen wir mit ...

Im Leben läuft nicht alles nach Plan. Und manchmal bleiben in stressigen Zeiten wichtige Dinge auf der Strecke liegen. Das kann der Sport, die...

Wer abnehmen möchte, muss dies nicht mit Crash-Diäten machen. Und auch stundenlange Sportsessions sind nicht immer von Nöten. Es ist nachgew...

Nachdem wir schonmal einen Beitrag zu den fettlöslichen Vitaminen erstellt haben, kommt nun wie versprochen ein Beitrag zu den wasserlösliche...

Im Supermarkt gibt es ein großes Angebot an Fertiggerichten, welche sich einer hohen Nachfrage erfreuen. Doch meistens sind eben genau diese ...

Ob auf TikTok, Instagram oder YouTube. Das Wort Creatin ist gerade in aller Munde. Kraftsportler und Fitness-Influencer schwören auf das weiß...

Sie sind einfach zu kaufen und mittlerweile in allen Drogeriemärkten vorhanden: die Nahrungsergänzungsmittel. In allen Formen und Größen reihen ...

"Fett macht fett" „Fett macht Fett“ – dieser Spruch ist im Volksmund bekannt und hat tatsächlich lange Zeit Anklang gefunden. Vielleicht ist de...