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12er Muskelaufbau-Box

12er Muskelaufbau-Box

Normaler Preis €119,99 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €119,99 EUR
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Zubereitung

3-4 min in der Mikrowelle / Pfanne

Haltbarkeit

7 Tage im Kühlschrank

Lieferung

Die Lieferung erfolgt in Kühlpaketen an deinem Wunschtag. Diesen kannst du beim Checkout bestimmen.

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Wusstest du schon?

Deine Vorteil mit prepmymeal

Täglich gesund & lecker essen
Kein Einkaufen & Kochen
Eine saubere Küche
Keine Planung

Auszeichnung der Gerichte:

Hoher Proteingehalt
Keine Konservierungsstoffe
Kein versteckter Zucker
Nur natürliche Zutaten

Gericht Nr.1

Rinderhackfleisch, Reis, Brokkoli

Zutaten Gericht: Rinderhackfleisch, Reis, Brokkoli & Tomaten-Paprika-Sauce

Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo

Gericht Nr.2

Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini

Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Lachs, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Pesco-Vegetarisch

Gericht NR.3

Rinderhackfleisch, Süßkartoffeln, Brokkoli

Zutaten Gericht: Süßkartoffeln, Rinderhackfleisch, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo

Gericht Nr.4

Hähnchenbrust, Reis, Brokkoli

Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei

Gericht Nr.5

Lachs, Reis, grüne Bohnen

Zutaten Gericht: Lachs, Reis, grüne Bohnen, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Schnittlauch, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Glutenfrei, Pesco-Vegetarisch

Gericht Nr.6

Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln, Zucchini

Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Garnelen, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Pesco-Vegetarisch

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    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen sportlichen Zielen.

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    Mit ausgewählten, natürlichen Zutaten bester Qualität ohne Zusätze. 

  • Lieferung per Express

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  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Customer Reviews

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B
Barbara
Muskelaufbau

Frisch und sehr schmackhaft

D
Dariusz S.
Darius

Die Gerichte sind super lecker. Alles immer frisch. Und noch ein Stärnchen zusätzlich für die Umweltsfreundliche Verpackung.

F
Frank I.

12er Muskelaufbau-Box

P
Porwolik T.

Top und lecker immer wieder gern

A
Armend
Überragend

Hält was es verspricht

Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.