6er Pasta Muskelaufbau-Box
€68,94

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Lieferintervall

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

3 Minuten

erwärmen

Im Kühlschrank 7 Tage lang haltbar

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Reisnudeln mit Thai-Sauce


Zutaten Gericht: Reisnudeln, Wok Gemüse (Egerlinge, Karotten, Paprika, Romanesco, Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Hähnchenbrust, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Kokosmilch, Currypaste, Schalotten, Ingwer, Zitronengras, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Galgant, Kurkuma, Muskatblüte, Fischsauce (Sardellen, Austern, Salz), Erdnussöl, Kaffirblätter, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei


Gnocchi mit vegetarischer Bolognese


Zutaten Gericht: Gnocchi (Hartweizengrieß, Weizen, Kartoffeln, Ei, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kurkuma), schwarze Linsen, Karotten, Salz


Zutaten Sauce: Karotten, Sellerie, Lauch, Rotwein (alkoholfrei), Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Tomaten Passata, Salz Pfeffer, Oregano, Majoran


Eigenschaften: Muskelaufbau

Reisnudeln mit Wok-Gemüse


Zutaten Gericht: Reisnudeln, Wok-Gemüse (Karotten, Brokkoli, Lauch, Bambussprossen, Sojasauce, Hähnchenbrust


Zutaten Sauce: Kokosmilch, Kaffirblätter, Currypaste, Schalotten, Salz, Zitronengras, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Galgant, Kardamom, Korindersamen, Muskatblüte


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei


Spirelli mit Pilzrahmsauce


Zutaten Gericht: Nudeln (Hartweizengrieß, Wasser), Hähnchenbrust, Egerlinge, Salz


Zutaten Sauce: Egerlinge, Kräuterseitlinge, Gemüsebrühe, Schalotten, Pastinaken, Sellerie, Weißwein (alkoholfrei), Sahne, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Liebstöckel


Eigenschaften: Muskelaufbau


Spirelli mit Kichererbsen-Curry


Zutaten Gericht: Spirelli (Hartweizengrieß, Wasser), Kichererbsen, Blattspinat, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Gemüsefond, Blattspinat, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, Curry, Salz, Pfeffer, Limetten


Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei, Vegan


Spirelli mit Rinderbolognese


Zutaten Gericht: Spirelli (Hartweizengrieß, Wasser), Rinderhackfleisch, Karotten, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Lauch, Rotwein (alkoholfrei), Olivenöl, Tomaten Passata, Salz, Pfeffer, Oregano, Majoran


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo

Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Customer Reviews

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J
Jochen M.
Für Nudelfans

Sehr lecker. Empfehlenswert für alle die Nudeln mögen und etwas mehr Kohlenhydrate wollen

Nährwert Informationen

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6


100 g

Portion (580 g)

Brennwert

1420 KJ
339 Kcal

3721 KJ

889 Kcal

Fett

 19,0 g

32,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

16,9 g
27,3 g

Kohlenhydrate

29,0 g

105,3 g

davon Zucker

4,1 g

8,6 g

Eiweiß

10,8 g

38,4 g

Salz

3,2 g

5,8 g


100 g

Portion (540 g)

Brennwert

684 KJ
164 Kcal

2996 KJ

715 Kcal

Fett

1,8 g

4,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
1,6 g

Kohlenhydrate

28,5 g

127,6 g

davon Zucker

8,7 g

24,8 g

Eiweiß

7,2 g

36,2 g

Salz

0,5 g

1,9 g


100 g

Portion (575 g)

Brennwert

1420 KJ
339 Kcal

3721 KJ

889 Kcal

Fett

19,0 g

32,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

16,9 g
27,3 g

Kohlenhydrate

38,0 g

105,3 g

davon Zucker

4,1 g

8,6 g

Eiweiß

10,8 g

38,4 g

Salz

1,5 g

3,1 g


100 g

Portion (520 g)

Brennwert

1154 KJ
275 Kcal

3033 KJ

725 Kcal

Fett

10,1 g

18,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g
5,0 g

Kohlenhydrate

29,1 g

87,9 g

davon Zucker

3,8 g

7,9 g

Eiweiß

16,1 g

49,2 g

Salz

0,9 g

2,0 g


100 g

Portion (580 g)

Brennwert

890 KJ
213 Kcal

3193 KJ

763 Kcal

Fett

6,2 g

13,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,8 g
1,6 g

Kohlenhydrate

30,1 g

122,3 g

davon Zucker

2,9 g

8,6 g

Eiweiß

8,1 g

33,1 g

Salz

0,4 g

1,3 g


100 g

Portion (510 g)

Brennwert

1542 KJ
368 Kcal

3300 KJ

788 Kcal

Fett

21,0 g

35,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

8,2 g
13,6 g

Kohlenhydrate

25,4 g

67,7 g

davon Zucker

5,7 g

14,8 g

Eiweiß

18,3 g

47,4 g

Salz

0,8 g

2,2 g

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Häufige Fragen

Wie funktionieren die regelmäßigen Lieferungen?

Mit prepmymeal sorgen wir dafür, dass du wöchentlich mit gesunden Gerichten versorgt bist und dir keinen Gedanken mehr über Einkaufen, Kochen und das Bestellen machen musst. Wir liefern dir die Gerichte entsprechend deinem ausgewählten Zeitintervall an deinem Wunschtag (Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag). Es gibt keine Mindestlaufzeit und die regelmäßigen Lieferungen sind jederzeit kündbar und pausierbar. Damit bieten wir dir 100% Flexibilität.


Du hast noch Fragen? Kein Problem. Schreibe uns eine E-Mail an info@prepmymeal.de und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.

Wann wird geliefert?

Wir liefern deutschlandweit von Dienstag bis Freitag. Eine Bestellung sollte mindestens zwei Tage im vor Wunschtermin aufgeben werden. Die Gerichte kommen zwischen 9-18 Uhr damit die Ware schnellstmöglich bei dir ist. 

Wie erwärme ich die Gerichte? 

Unsere Gerichte kannst du ganz einfach in der Mikrowelle oder Pfanne erhitzen. In der Regel dauert es 3 Minuten bis diese vollständig erwärmt sind.


Die Soße erwärmst du mit deinem Gericht, allerdings musst du diese vorher aus ihren Behältern herausholen.

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Nach Erhalt deiner Lieferung sind die Gerichte 7 Tage im Kühlschrank haltbar. Natürlich kannst du diese auch einfrieren und damit ihre Haltbarkeit verlängern. 

Was uns ausmacht? 

Es werden ausschließlich frische, natürliche und qualitativ hochwertige Zutaten verwendet. Unsere Gerichte sind alle frei von zugesetzten Zucker, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze. Alle Gerichte werden auf Bestellung frisch zubereitet und zu dir gesendet.