100% natürliche Zutaten
Im Kühlschrank 7 Tage lang haltbar
Fertig in 3 min ohne Kochen
Einmalige Lieferung
Hoher
Proteingehalt
Natürliche
Zutaten
3 Minuten
erwärmen
Für den Gefrierschrank
- Meal 1
- Meal 2
- Meal 3
- Meal 4
- Meal 5
- Meal 6
- Meal 7
- Meal 8
- Meal 9
- Meal 10
- Meal 11
- Meal 12
Rinderhackfleisch, Reis, Brokkoli
Zutaten Gericht: Rinderhackfleisch, Reis, Brokkoli & Tomaten-Paprika-Sauce
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini
Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Lachs, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch
Eigenschaften: Muskelaufbau, Pesco-Vegetarisch
Rinderhackfleisch, Süßkartoffeln, Brokkoli
Zutaten Gericht: Süßkartoffeln, Rinderhackfleisch, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
Hähnchenbrust, Reis, Brokkoli
Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei
Lachs, Reis, grüne Bohnen
Zutaten Gericht: Kartoffeln, Tellerlinsen, Auberginen, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Wasser, Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Orangensaft, Ingwer, Salz, Zitronengras, gelbe Curry Paste (getrocknete rote Chili 20%, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt, Muskatblüte), Koriander, Limonenblätter
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan
Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln, Zucchini
Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Garnelen, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch
Eigenschaften: Muskelaufbau, Pesco-Vegetarisch
Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Paprika
Zutaten Gericht: Kartoffeln, Rinderhackfleisch, Paprika, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
Garnelen, Vollkornnudeln, Zucchini
Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Garnelen, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch
Eigenschaften: Muskelaufbau, Pesco-Vegetarisch
Rote Linsen, Reis, grüne Bohnen
Zutaten Gericht: Reis, Rote Linsen, grüne Bohnen, Salz
Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Vegetarisch
Grillkäse, Süßkartoffeln, Brokkoli
Zutaten: Grillkäse, Süßkartoffeln, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Joghurt (1,5%), Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili
Eigenschaften: Glutenfrei, Vegetarisch
Hähnchenbrust, Nudeln, Zucchini
Zutaten: Hähnchenbrust, Vollkornnudeln, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Pfeffer, Salz
Eigenschaften: Laktosefrei
Lachs, Reis, Brokkoli
Zutaten: Lachs, Reis, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Schnittlauch, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei, Pesco-Vegetarisch
Deine Vorteile mit prepmymyeal
Hoher Proteingehalt
Keine Konservierungsstoffe
Kein versteckter Zucker
Nur natürliche Zutaten
Täglich gesund & lecker essen
Kein Einkaufen & Kochen
Eine saubere Küche
Keine Planung