6er Classic Muskelaufbau-Box (Frozen)
€39,99

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  • 100% natürliche Zutaten

  • Für den Gefrierschrank

  • Fertig in 8-12 min ohne Kochen

  • Einmalige Lieferung

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

8-12 Minuten erwärmen

Für den Gefrierschrank

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Hähnchen, Reis, Brokkoli


Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei



Rote Linsen, Reis, grüne Bohnen


Zutaten Gericht: Rote Linsen, Reis, grüne Bohnen, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Glutenfrei, Vegetarisch


Hähnchenbrust, Vollkornnudeln, Zucchini



Zutaten Gericht: Hähnchenbrust, Vollkornnudeln, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Pfeffer, Salz


Eigenschaften: Laktosefrei


Rinderhack, Reis, Brokkoli




Zutaten Gericht: Reis, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo



Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini


Zutaten Gericht: Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Schnittlauch, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Pesco-Vegetarisch


Rinderhack, Süßkartoffeln, Brokkoli


Zutaten Gericht: Süßkartoffeln, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo


Deine Vorteile mit prepmymyeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

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  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Nährwert Informationen

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6


100 g

Portion (420 g)

Brennwert

514 KJ
122 Kcal

2160 KJ

512 Kcal

Fett

2,5 g

10,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,0 g
4,0 g

Kohlenhydrate

13,0 g

56,1 g

davon Zucker

0,9 g

3,6 g

Eiweiß

11,0 g

47,7 g

Salz

0,54 g

2,2 g


100 g

Portion (420 g)

Brennwert

485 KJ
115 Kcal

2034 KJ

484 Kcal

Fett

2,5 g

10,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
4,0 g

Kohlenhydrate

17,0 g

70,1 g

davon Zucker

0,6 g

2,9 g

Eiweiß

5,3 g

22,2 g

Salz

0,77 g

3,2 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

454 KJ
107 Kcal

1723 KJ

407 Kcal

Fett

1,3 g

5,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,3 g
1,1 g

Kohlenhydrate

11,0 g

41,1 g

davon Zucker

1,6 g

6,1 g

Eiweiß

12,0 g

44,2 g

Salz

0,6 g

2,4 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

599 KJ
143 Kcal

2275 KJ

540 Kcal

Fett

5,4 g

20,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,5 g
5,7 g

Kohlenhydrate

13,0 g

47,3 g

davon Zucker

1,2 g

4,6 g

Eiweiß

10,0 g

38,0 g

Salz

0,3 g

1,3 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

587 KJ
140 Kcal

2229 KJ

531 Kcal

Fett

6,3 g

24,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,2 g
8,5 g

Kohlenhydrate

12,0 g

44,9 g

davon Zucker

1,3 g

5,0 g

Eiweiß

8,5 g

32,1 g

Salz

0,8 g

2,9 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

653 KJ
156 Kcal

2480 KJ

590 Kcal

Fett

6,0 g

22,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,6 g
6,0 g

Kohlenhydrate

14,0 g

53,5 g

davon Zucker

3,7 g

14,2 g

Eiweiß

10,0 g

38,0 g

Salz

0,4 g

1,6 g