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Garnelen-Curry
Zutaten Gericht: Gelber Reis, Gemüsemix (Blumenkohl, Aubergine, Möhren, Lauch, Edamame), Garnelen, Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch, Zwiebeln, Wasser, rote Currypaste (getrocknete, rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
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Info
Garnelen mit roter Thai Sauce und Kurkuma Reis
Zutaten(Garnelen-Curry): Gekochter Reis (Reis, Kurkuma, Salz) 42%, Gemüsemix (Blumenkohl, Aubergine, Möhren, Lauch, Edamame) 35%, Garnelen 23%, Speisesalz, rotes Curry (Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, rote Currypaste (getrocknete, rote Chili 28 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Speisesalz, Kaffernlimettenschale, Galgant), Speisesalz)
**enthält von Natur aus Zucker
100g
Portion (590g)
Energie (KJ / kcal)
1043
249
2837
678
Fett
14,8
25,7
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,1
21,5
Kohlenhydrate (g)
18,5
73,0
davon Zucker** (g)
3,7
10.3
Eiweiß (g)
9,4
36,0
Salz (g)
1,5
2,2
Wildlachs-Curry
Zutaten Gericht: Kartoffeln, Gemüsemix (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Lachs, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
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Info
Wildlachs mit gelber Thai Sauce und Kartoffeln
Zutaten(Wildlachs-Curry): Kartoffeln 45%, gelbes Curry (Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete rote Chili 20%, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze (Zimt, Muskatblüte)), Salz), Gemüsemix 22% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Wildlachs 18%, Salz
**enthält von Natur aus Zucker
100g
Portion (590g)
Energie (KJ / kcal)
1014
242
2531
605
Fett
16,4
31,9
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,6
23,1
Kohlenhydrate (g)
12,5
41,6
davon Zucker** (g)
3,4
8,2
Eiweiß (g)
9,6
34,1
Salz (g)
1,7
3,2
Kichererbsen-Curry
Zutaten Gericht: Kartoffeln 42%, Kichererbsen 29%, Gemüsemix 29% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo, Vegetarisch, Vegan
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Info
Kichererbsen mit gelber Thai Sauce und Kartoffeln
Zutaten(Kichererbsen-Curry): Kartoffeln 30%, gelbes Curry (Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser,
gelbe Currypaste (getrocknete rote Chili 20%, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze (Zimt, Muskatblüte), Salz), Kichererbsen 21%, Gemüsemix 20% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Salz
100g
Portion (580g)
Energie (KJ / kcal)
1043
249
2837
678
Fett
14,8
25,7
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,1
21,5
Kohlenhydrate (g)
18,5
73,0
davon Zucker** (g)
3,7
10.3
Eiweiß (g)
9,4
36,0
Salz (g)
1,5
2,2
Linsen-Curry
Zutaten Gericht: Gelber Reis 43% (Reis, Kurkuma, Salz), Gemüsemix 29% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Tellerlinsen 28%, Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegetarisch, Vegan
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Info
Linsen mit gelber Thai Sauce und gekochtem Reis
Zutaten(Linsen-Curry): Gelber Reis 31% (Reis, Kurkuma, Salz), gelbes Curry (Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser,
gelbe Currypaste (getrocknete rote Chili 20%, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze (Zimt, Muskatblüte)), Salz), Gemüsemix 20% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Tellerlinsen 20%, Salz
100g
Portion (540g)
Energie (KJ / kcal)
1176
281
3287
786
Fett
14,6
24,7
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,2
21,3
Kohlenhydrate (g)
27,6
107
davon Zucker** (g)
3,7
9,7
Eiweiß (g)
8,0
28,8
Salz (g)
1,5
2,8
Tofu-Curry
Zutaten Gericht: Wildreis (Langkornreis, Wildreis 5%), 43%, Tofu (Sojabohnen, Wasser, Meersalz, Magnesiumchlorid, Buchenholzrauch) 29%, Spinat 28%, Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, grüne Currypaste (frische, grüne Chili 33 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriandersamen), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegetarisch, Vegan
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Tofu mit grüner Thai Sauce und gekochtem Reis
Zutaten(Tofu-Curry): Wildreis 31% (Langkornreis, Wildreis 5%), Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, grüne Currypaste (frische grüne Chili 33%, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriandersamen), Salz), Tofu 20% (Sojabohnen, Wasser, Meersalz, Magnesiumchlorid, Buchenholzrauch), Spinat 20%, Salz
100g
Portion (610g)
Energie (KJ / kcal)
1118
267
3124
746
Fett
17,1
35,5
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,5
23,1
Kohlenhydrate (g)
17,7
68,3
davon Zucker** (g)
3,3
8,7
Eiweiß (g)
9,2
34,4
Salz (g)
2,0
5,2
Seelachs-Curry
Zutaten Gericht: Kartoffeln 42%, Gemüsemix 35% (Blumenkohl, Aubergine, Möhren, Lauch, Edamame), Seelachs 23%, Salz
Zutaten Sauce:Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, grüne Currypaste (frische, grüne Chili 33 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriandersamen), Salz
Eigenschaften: Abnehmen, Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
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Info
Seelachs mit grüner Thai Sauce und Kartoffeln
Zutaten(Seelachs-Curry): Kartoffeln 30%, Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, grüne Currypaste (frische grüne Chili 33%, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriandersamen), Salz Gemüsemix 25% (Blumenkohl, Karotten, Lauch, Edamame), Seelachs 17%, Salz)
100g
Portion (590g)
Energie (KJ / kcal)
986
235
2599
621
Fett
16,4
32,9
Davon gesättigte Fettsäuren (g)
13,5
23,2
Kohlenhydrate (g)
11,4
42,5
davon Zucker** (g)
3,5
9,5
Eiweiß (g)
9,4
36,2
Salz (g)
1,6
3,4
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