6er Classic Abnehm-Box (Frozen)
€49,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

  • 100% natürliche Zutaten

  • Für den Gefrierschrank

  • Fertig in 8-12 min ohne Kochen

  • Einmalige Lieferung

Wenige

Kalorien

Natürliche

Zutaten

8-12 Minuten erwärmen

Für den Gefrierschrank

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Hähnchen, Süßkartoffeln, Brokkoli   


Zutaten Gericht: Süßkartoffeln, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Abnehmen, Glutenfrei


Lachs, Reis, grüne Bohnen



Zutaten Gericht: Reis, Lachs, grüne Bohnen, Olivenöl, Salz


Zutaten Sauce: Saure Sahne, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch


Eigenschaften: Abnehmen/ Muskelaufbau, Glutenfrei, Pesco-Vegetarisch


Schwarze Linsen, Süßkartoffeln, Brokkoli


Zutaten Gericht: Schwarze Linsen, Süßkartoffeln, Brokkoli, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Pfeffer, Salz


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo, Vegan


Rinderhack, Brokkoli, Paprika



Zutaten Gericht: Rinderhackfleisch, Paprika, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo


Lachs, Kartoffeln, Paprika



Zutaten Gericht: Lachs, Kartoffeln, Paprika, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Schnittlauch, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Pesco-Vegetarisch


Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika


Zutaten Gericht: Kartoffeln, Hähnchenbrust, Paprika, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Abnehmen, Glutenfrei


Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Customer Reviews

Based on 45 reviews
78%
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R
Remus T.
Überragend

Sehr lecker und ganz effizient beim Abnehmen.

L
Lucyna R.

Sehr lecker

K
Katarzyna A.

Frozenbox

P
Patrick K.

Top ist einfach mega :)

J
Jutta D.
sehr zufrieden

Menge, Zusammenstellung, Geschmack - gut für eine ausgewogene Ernährung (Single-Haushalt, wo man sich so leicht mal zu einseitig ernährt)
nicht zuviel und nicht zu wenig, sehr schmackhaft und gesund, ist sein Geld wert.
Ich bevorzuge die Erwärmung in der Pfanne, da Microwellen-Erwärmtes oft schneller wieder abkühlt.

Nährwert Informationen

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

549 KJ
130 Kcal

2086 KJ

494 Kcal

Fett

 2,8 g

10,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
3,5 g

Kohlenhydrate

13,0 g

51 g

davon Zucker

3,2 g

12,1 g

Eiweiß

12,0 g

46,7 g

Salz

0,69 g

2,6 g


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

561 KJ
134 Kcal

2244 KJ

536 Kcal

Fett

6,1 g

24,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g
8,6 g

Kohlenhydrate

12,0 g

47,7 g

davon Zucker

0,4 g

1,6 g

Eiweiß

7,4 g

29,4 g

Salz

0,87 g

3,5 g


100 g

Portion (390 g)

Brennwert

562 KJ
133 Kcal

2188 KJ

518 Kcal

Fett

2,2 g

8,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,4 g
1,4 g

Kohlenhydrate

21,0 g

80,7 g

davon Zucker

4,1 g

16,1 g

Eiweiß

5,7 g

22,3 g

Salz

0,27 g

1,1 g


100 g

Portion (390 g)

Brennwert

410 KJ
98 Kcal

1596 KJ

381 Kcal

Fett

4,7 g

18,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g
5,5 g

Kohlenhydrate

2,9 g

11,3 g

davon Zucker

2,1 g

8,1 g

Eiweiß

10,0 g

39,2 g

Salz

0,3 g

1,3 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

454 KJ
109 Kcal

1724 KJ

413 Kcal

Fett

5,5 g

21,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g
7,9 g

Kohlenhydrate

7,0 g

26,3 g

davon Zucker

1,0 g

4,1 g

Eiweiß

7,2 g

27,1 g

Salz

0,6 g

2,2 g


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

430 KJ
102 Kcal

1719 KJ

407 Kcal

Fett

2,7 g

10,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
3,9 g

Kohlenhydrate

8,0 g

32,0 g

davon Zucker

1,2 g

5,2 g

Eiweiß

11,0 g

45,1 g

Salz

0,7 g

2,8 g

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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. 

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 4-5 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch. 

Wie zeichnen sich eure Frozen Gerichte aus?

Für unsere Frozen Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.