6er Classic Muskelaufbau-Box (Frozen)
€49,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

  • 100% natürliche Zutaten

  • Für den Gefrierschrank

  • Fertig in 8-12 min ohne Kochen

  • Einmalige Lieferung

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

8-12 Minuten erwärmen

Für den Gefrierschrank

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Hähnchen, Reis, Brokkoli


Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei



Rote Linsen, Reis, grüne Bohnen


Zutaten Gericht: Rote Linsen, Reis, grüne Bohnen, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili


Eigenschaften: Glutenfrei, Vegetarisch


Hähnchenbrust, Vollkornnudeln, Zucchini



Zutaten Gericht: Hähnchenbrust, Vollkornnudeln, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Wasser, Zwiebeln, Pfeffer, Salz


Eigenschaften: Laktosefrei


Rinderhack, Reis, Brokkoli




Zutaten Gericht: Reis, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo



Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini


Zutaten Gericht: Lachs, Vollkornnudeln, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Saure Sahne, Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Schnittlauch, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Pesco-Vegetarisch


Rinderhack, Süßkartoffeln, Brokkoli


Zutaten Gericht: Süßkartoffeln, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo


Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Customer Reviews

Based on 22 reviews
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f
florian g.
Top

Wie immer alles bestens

L
Lars K.
Fehlende Rechnung

Ich habe noch keine Rechnung würde die gerne bezahlen

A
Anonym
Super Essen

Prepmymeal ist toll - bin durch Freunde aufmerksam geworden und kann nach OP nicht laufen. Jedes Essen schmeckt lecker, Zubereitung kinderleicht. Kann ich nur empfehlen!

I
Ivan K.

Top. Sehr schmackhaft und vor allem saubere Ernährung. Keine versteckten Fette und Zucker.

A
Andreas H.
Super lecker

absolut zu Frieden ✌️

Nährwert Informationen

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6


100 g

Portion (420 g)

Brennwert

514 KJ
122 Kcal

2160 KJ

512 Kcal

Fett

2,5 g

10,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,0 g
4,0 g

Kohlenhydrate

13,0 g

56,1 g

davon Zucker

0,9 g

3,6 g

Eiweiß

11,0 g

47,7 g

Salz

0,54 g

2,2 g


100 g

Portion (420 g)

Brennwert

485 KJ
115 Kcal

2034 KJ

484 Kcal

Fett

2,5 g

10,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
4,0 g

Kohlenhydrate

17,0 g

70,1 g

davon Zucker

0,6 g

2,9 g

Eiweiß

5,3 g

22,2 g

Salz

0,77 g

3,2 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

454 KJ
107 Kcal

1723 KJ

407 Kcal

Fett

1,3 g

5,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,3 g
1,1 g

Kohlenhydrate

11,0 g

41,1 g

davon Zucker

1,6 g

6,1 g

Eiweiß

12,0 g

44,2 g

Salz

0,6 g

2,4 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

599 KJ
143 Kcal

2275 KJ

540 Kcal

Fett

5,4 g

20,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,5 g
5,7 g

Kohlenhydrate

13,0 g

47,3 g

davon Zucker

1,2 g

4,6 g

Eiweiß

10,0 g

38,0 g

Salz

0,3 g

1,3 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

587 KJ
140 Kcal

2229 KJ

531 Kcal

Fett

6,3 g

24,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,2 g
8,5 g

Kohlenhydrate

12,0 g

44,9 g

davon Zucker

1,3 g

5,0 g

Eiweiß

8,5 g

32,1 g

Salz

0,8 g

2,9 g


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

653 KJ
156 Kcal

2480 KJ

590 Kcal

Fett

6,0 g

22,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,6 g
6,0 g

Kohlenhydrate

14,0 g

53,5 g

davon Zucker

3,7 g

14,2 g

Eiweiß

10,0 g

38,0 g

Salz

0,4 g

1,6 g

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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. 

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 4-5 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch. 

Wie zeichnen sich eure Frozen Gerichte aus?

Für unsere Frozen Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.