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6er Mediterran Abnehm-Box
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- Meal 6
Hähnchenbrust mit Rucola-Kürbiskern-Pesto
Zutaten Gericht: Kartoffeln, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli 30%, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln), Hähnchenbrust, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin
Zutaten Sauce: Olivenöl, Rucola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo
Kichererbsen mit Arrabiata-Sauce
Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 36%, Kichererbsen 35%, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli 30%, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln) 39%, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegetarisch
Lachs mit Rucola-Kürbiskern-Pesto
Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 43%, Pfannengemüse (Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 31%, Lachs 26%
Olivenöl, Salz, Koriander, Pfeffer
Zutaten Sauce: Olivenöl, Rucola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei
Lachs mit Kapern-Oliven-Sauce
Zutaten Gericht: Kartoffeln 41%, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln) 32%, Lachs 27%, Olivenöl, Rosmarin, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Kichererbsen mit Kapern-Oliven-Sauce
Zutaten Gericht: Kichererbsen, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln), Pfannengemüse( Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Hähnchenbrust mit Kapern-Oliven-Sauce
Zutaten Gericht: Pfannengemüse (Paprika, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 34%, Pfannengemüse (Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 34%, Hähnchenbrust 32%, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
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