6er Mediterran Meal Box
€68,94

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Lieferintervall

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

3-4 Minuten erwärmen

7 Tage haltbar im Kühlschrank

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Hähnchenbrust mit Kapern-Olivensugo

Zutaten Gericht: Pfannengemüse (Paprika, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 34%, Pfannengemüse (Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 34%, Hähnchenbrust 32%, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei

Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

Zutaten Gericht: Gnocchi (Hartweizengrieß, Weizen, Kartoffeln, Ei, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kurkuma) 40%, Pfannengemüse (Paprika 30%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 31%, Hähnchenbrust 29%, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Muskelaufbau

Hähnchenbrust mit Rucola-Pesto

Zutaten Gericht: Kartoffeln, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli 30%, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln), Hähnchenbrust, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin


Zutaten Sauce: Olivenöl, Rucola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo

Grillkäse mit Arrabiata Sauce

Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 41%, Pfannengemüse (Paprika, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 32%, Grillkäse (pasteurisierte Kuh-, Ziegen- und Schafsmilch, Minze, mikrobieller labaustausch- stoff, Milchsäurekulturen) 27%, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei

Kichererbsen mit Arrabiata Sauce

Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 36%, Kichererbsen 35%, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli 30%, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln) 39%, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Kichererbsen mit Kapern-Olivensugo

Zutaten Gericht: Kichererbsen, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln), Pfannengemüse( Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei

Lachs mit Arrabiata Sauce

Zutaten Gericht: Gelber Reis (Reis, Kurkuma, Salz) 41%, Pfannengemüse (Paprika 40%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 32%, Lachs 27%, Salz


Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch


Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Lachs mit Kapern-Olivensugo

Zutaten Gericht: Kartoffeln 41%, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln) 32%, Lachs 27%, Olivenöl, Rosmarin, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer


Eigenschaften: Glutenfrei

Lachs mit Rucola-Kürbiskern-Pesto

Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 43%, Pfannengemüse (Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 31%, Lachs 26%, Olivenöl, Salz, Koriander, Pfeffer


Zutaten Sauce: Olivenöl, Rucola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei

Linsen mit Arrabiata Sauce

Zutaten Gericht: Rote Linsen, gelber Reis (Reis, Kurkuma, Salz), Pfannengemüse (Aubergine, Brokkoli, getrocknete Tomaten, rote Zwiebel), Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebel, Olivenöl, Salz Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch 


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan

Rinderhack mit Arrabiata Sauce

Zutaten Gericht: Vollkornnudeln 36%, Pfannengemüse (Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 33%, Rinderhackfleisch 31%, Olivenöl, Salz, Pfeffer


Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch


Eigenschaften: Laktosefrei

Rinderhack mit Rucola-Kürbiskern-Pesto

Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 40%, Pfannengemüse (Paprika 30%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 30%, Rinderhackfleisch, 30% Oliven, Salz Koriander, Pfeffer


Zutaten Sauce: Olivenöl, Ruccola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch


Eigenschaften: Laktosefrei, Muskelaufbau


Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung


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Häufige Fragen

Wie funktionieren die regelmäßigen Lieferungen?

Mit prepmymeal sorgen wir dafür, dass du wöchentlich mit gesunden Gerichten versorgt bist und dir keinen Gedanken mehr über Einkaufen, Kochen und das Bestellen machen musst. Wir liefern dir die Gerichte entsprechend deinem ausgewählten Zeitintervall an deinem Wunschtag (Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag). Es gibt keine Mindestlaufzeit und die regelmäßigen Lieferungen sind jederzeit kündbar und pausierbar. Damit bieten wir dir 100% Flexibilität.


Du hast noch Fragen? Kein Problem. Schreibe uns eine E-Mail an info@prepmymeal.de und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.

Wann wird geliefert?

Wir liefern deutschlandweit von Dienstag bis Freitag. Eine Bestellung sollte mindestens zwei Tage im vor Wunschtermin aufgeben werden. Die Gerichte kommen zwischen 9-18 Uhr damit die Ware schnellstmöglich bei dir ist. 

Wie erwärme ich die Gerichte? 

Unsere Gerichte kannst du ganz einfach in der Mikrowelle oder Pfanne erhitzen. In der Regel dauert es 3 Minuten bis diese vollständig erwärmt sind.


Die Soße erwärmst du mit deinem Gericht, allerdings musst du diese vorher aus ihren Behältern herausholen.

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Nach Erhalt deiner Lieferung sind die Gerichte 7 Tage im Kühlschrank haltbar. Natürlich kannst du diese auch einfrieren und damit ihre Haltbarkeit verlängern. 

Was uns ausmacht? 

Es werden ausschließlich frische, natürliche und qualitativ hochwertige Zutaten verwendet. Unsere Gerichte sind alle frei von zugesetzten Zucker, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze. Alle Gerichte werden auf Bestellung frisch zubereitet und zu dir gesendet.