6er Mediterran Muskelaufbau-Box
€68,94

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Lieferintervall

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

3-4 Minuten erwärmen

7 Tage haltbar im Kühlschrank

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Rinderhack mit Rucola-Kürbiskern-Pesto


Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 40%, Pfannengemüse (Paprika 30%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 30%, Rinderhackfleisch, 30%

Olivenöl, Salz, Koriander, Pfeffer

Zutaten Sauce: Olivenöl, Rucola, Kürbiskerne, Salz, Peffer, Knoblauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Rinderhack mit Arrabiata-Sauce


Zutaten Gericht: Vollkornnudeln 36%, Pfannengemüse

(Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln) 33%, Rinderhackfleisch 31%, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei

Grillkäse mit Arrabiata-Sauce


Zutaten Gericht: Süßkartoffeln 41%, Pfannengemüse (Paprika, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 32%, Grillkäse (pasteurisierte Kuh-, Ziegen- und Schafsmilch, Minze, mikrobieller labaustausch- stoff, Milchsäurekulturen) 27%, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei

Linsen mit Arrabiata-Sauce


Zutaten Gericht: Schwarze Linsen 35%, gelber Reis (Reis, Kurkuma, Salz) 35%, Pfannengemüse (Auberginen, Brokkoli 30%, getrocknete Tomaten, rote Zwiebeln) 30%, Olivenöl, Salz, Pfeffer,

Lachs 27%, Salz

Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Lachs mit Arrabiata-Sauce


Zutaten Gericht: Gelber Reis (Reis, Kurkuma, Salz) 41%, Pfannengemüse (Paprika 40%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 32%, Lachs 27%, Salz

Zutaten Sauce: Tomaten, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Petersilie, Chili, Pfeffer, Knoblauch

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Hähnchenbrust mit Pfannengemüse


Zutaten Gericht: Gnocchi (Hartweizengrieß, Weizen, Kartoffeln, Ei, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kurkuma) 40%, Pfannengemüse (Paprika 30%, Champignons, Zucchini, Zuckerschoten) 31%, Hähnchenbrust 29%, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Sahne, Oliven, Kapern, Petersilie, Senf (Senfsaat, Branntweinessig, Salz), Basilikum, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Muskelaufbau

Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Customer Reviews

Based on 11 reviews
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G
Gerd S.G.
Super lecker und frisch !

Mega lecker! Rundum begeistert 😁

s
s. O.
Spitzenklasse

Ein kulinarisches Highlight 😍

T
Tim Z.
Super

Essen super. Lieferung durch UPS nur oft verzögert:)

D
Dmitry Y.
Alles war super

Dankeschön, es war sehr gut und lecker

M
Myrjam M.

Die Muskelaufbau-Box bestelle ich immer für meinen großen Sohn!
Er macht viel Sport und isst manchmal täglich zwei Gerichte. Super praktisch und lecker, wenn keine Zeit zum kochen ist!
Durch den Distanz Unterricht gibt es kein Schulessen, daher ist prepmymeal eine mega Alternative!!!
Weiter so, sehr zu empfehlen! Ich werde weiterhin bei euch bestellen.

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Häufige Fragen

Wie funktionieren die regelmäßigen Lieferungen?

Mit prepmymeal sorgen wir dafür, dass du wöchentlich mit gesunden Gerichten versorgt bist und dir keinen Gedanken mehr über Einkaufen, Kochen und das Bestellen machen musst. Wir liefern dir die Gerichte entsprechend deinem ausgewählten Zeitintervall an deinem Wunschtag (Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag). Es gibt keine Mindestlaufzeit und die regelmäßigen Lieferungen sind jederzeit kündbar und pausierbar. Damit bieten wir dir 100% Flexibilität.


Du hast noch Fragen? Kein Problem. Schreibe uns eine E-Mail an info@prepmymeal.de und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.

Wann wird geliefert?

Wir liefern deutschlandweit von Dienstag bis Freitag. Eine Bestellung sollte mindestens zwei Tage im vor Wunschtermin aufgeben werden. Die Gerichte kommen zwischen 9-18 Uhr damit die Ware schnellstmöglich bei dir ist. 

Wie erwärme ich die Gerichte? 

Unsere Gerichte kannst du ganz einfach in der Mikrowelle oder Pfanne erhitzen. In der Regel dauert es 3 Minuten bis diese vollständig erwärmt sind.


Die Soße erwärmst du mit deinem Gericht, allerdings musst du diese vorher aus ihren Behältern herausholen.

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Nach Erhalt deiner Lieferung sind die Gerichte 7 Tage im Kühlschrank haltbar. Natürlich kannst du diese auch einfrieren und damit ihre Haltbarkeit verlängern. 

Was uns ausmacht? 

Es werden ausschließlich frische, natürliche und qualitativ hochwertige Zutaten verwendet. Unsere Gerichte sind alle frei von zugesetzten Zucker, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze. Alle Gerichte werden auf Bestellung frisch zubereitet und zu dir gesendet.