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6er Mix Muskelaufbau-Box

6er Mix Muskelaufbau-Box

€68,94 EUR
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inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet
Sorten
6er Protein-Box 6er Mix Muskelaufbau-Box 6er individuelle Protein-Box

Zubereitung

3-4 min in der Mikrowelle / Pfanne

Haltbarkeit

7 Tage im Kühlschrank

Lieferung

Die Lieferung erfolgt in Kühlpaketen an deinem Wunschtag. Diesen kannst du beim Checkout bestimmen.

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Was prepmymeal besonders macht

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Wusstest du schon?

Deine Vorteil mit prepmymeal

Täglich gesund & lecker essen
Kein Einkaufen & Kochen
Eine saubere Küche
Keine Planung

Auszeichnung der Gerichte:

Hoher Proteingehalt
Keine Konservierungsstoffe
Kein versteckter Zucker
Nur natürliche Zutaten

Gericht Nr.1

Rinderhack, Reis, Brokkoli

Zutaten Gericht: Reis, Rinderhack, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer

Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei

Gericht Nr.2

Hähnchenbrust, Reis, Brokkoli

Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei

Gericht NR.3

Cashew-Curry

Zutaten Gericht: Wildreis 41%, Gemüsemix (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika) 27%, Hähnchenbrust 27%, Cashewnüsse 5%, Salz

Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt (85%), Wasser) Zwiebeln, Wasser, rote Currypaste (getrocknete, rote Chili 28 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant), Salz

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Gericht Nr.4

Linsen-Curry

Zutaten Gericht: Gelber Reis 43% (Reis, Kurkuma, Salz), Gemüsemix 29% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Tellerlinsen 28%, Salz

Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Gericht Nr.5

Reisnudeln mit Wok-Gemüse

Zutaten Gericht: Hähnchen, Reisnudeln (Reismehl, Wasser), Karotten, Paprika, Romanesco, Zuckerschotten, Egerlinge, Frühlingslauch

Zutaten Sauce: Soja Sauce (Wasser, Sojabohnen, Salz, Branntweinessig) Sesamöl

Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Laktosefrei

Gericht Nr.6

Spirelli mit Pilzrahmsauce

Zutaten Gericht: Nudeln (Hartweizengries, Wasser), Hähnchenbrust

Zutaten Sauce: Olivenöl, Schalotten, Pastinaken, Sellerie, Weißwein alkoholfrei, 60ml Gemüsebrühe, Egerlinge, Kräuterseitlinge, Sahne, Salz, Pfeffer, Liebstöckel

Eigenschaften: Muskelaufbau

Wie es funktioniert:

  • Wähle deine Meal-Box

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen sportlichen Zielen.

  • Wir kochen

    Mit ausgewählten, natürlichen Zutaten bester Qualität ohne Zusätze. 

  • Lieferung per Express

    An deinem Wunschliefertag 

    (Di, Mi, Do, Fr) zu dir.

  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Customer Reviews

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H
Hildegard G.
Hildegard Graf

Alles was ich bis jetzt von Ihnen bekommen habe, war wirklich sehr gut 👍 vielen Dank

M
Miriam W.

Sehr leckere Gerichte

P
Peter L.
Fantastisches Essen

Die Gerichte sind sowas von lecker 😋 und nur zu empfehlen. Werde definitiv öfter bestellen 💪

S
Stefan M.
Muskelaufbau Box

Ich finde die Gerichte sehr lecker und bin mehr als zufrieden.

s
s.Ollie
Sehr lecker

Die Muskelaufbau Box kann ich nur jedem empfehlen. Schmeckt verdammt gut 👍

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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.