Hoher
Proteingehalt
Natürliche
Zutaten
Fertig in 3 Minuten ohne Kochen
Im Kühlschrank 7 Tage lang haltbar
Diese Woche auf dem Speiseplan
Lieferung: 17.05. - 20.05.
StrongMay-Box 3
- Meal 1
- Meal 2
- Meal 3
- Meal 4
- Meal 5
- Meal 6
Zutaten Gericht: Reisnudeln, Wok Gemüse (Egerlinge, Karotten, Paprika, Romanesco, Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Hähnchenbrust, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Kokosmilch, Currypaste, Schalotten, Ingwer, Zitronengras, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Galgant, Kurkuma, Muskatblüte, Fischsauce (Sardellen, Austern, Salz), Erdnussöl, Kaffirblätter, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Meta-Typ: Beta
Zutaten Gericht: Reis, Rote Linsen, grüne Bohnen, Salz
Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Vegetarisch, Meta-Typ: Gamma
Zutaten Gericht: Reis, Rinderhackfleisch, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei, Meta-Typ: Beta
All In Beef Bowl
Zutaten Gericht: Kartoffeln 38%, Rinderhackfleisch 21%, Karotten 21%, Kidney Bohnen 10%, Schafskäse (pasteurisierte Schafsmilch, Salz, mikrobielles Lab, Käsereikulturen) 10%, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Koriander, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei
Zutaten Gericht: Reis 46%, Lauch 18%, Garnelen 18%, Paprika 13%, Edamame 5%, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Erdnussbutter, Wasser, Mango, Kokosmilch (Kokosmilchextrakt 85%, Wasser), Agavendicksaft, Salz, Curry, Chili
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Pesco-Vegetarisch
Zutaten Gericht: Vollkornnudeln, Hähnchenbrust, Zucchini, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei, Meta-Typ: Alpha
Nächste Woche auf dem Speiseplan
Lieferung: 24.05. - 25.05.
StrongMay-Box 4
- Meal 1
- Meal 2
- Meal 3
- Meal 4
- Meal 5
- Meal 6
Zutaten Gericht: Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Joghurt, Tomaten, Zwiebeln, Curry, Salz, Pfeffer, Chili
Eigenschaften: Muskelaufbau, Glutenfrei, Meta-Typ: Gamma
Zutaten Gericht: Gelber Reis (Reis, Kurkuma, Salz) 42%, Gemüsemix (Blumenkohl, Aubergine, Möhren, Lauch, Edamame) 35%, Garnelen 23%, Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, rote Currypaste (getrocknete, rote Chili 28 %, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo, Meta-Typ: Beta
Kichererbsen-Curry
Zutaten Gericht: Kartoffeln 42%, Kichererbsen 29%, Gemüsemix 29% (Brokkoli, Zucchini, Zuckerschoten, rote Zwiebeln, rote Paprika, gelbe Paprika), Salz
Zutaten Sauce: Kokosmilch (Kokosnussextrakt 85%, Wasser), Zwiebeln, Wasser, gelbe Currypaste (getrocknete, rote Chili 20 %, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Korkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Gewürze(Zimt, Muskatblüte)), Salz
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Paleo, Vegetarisch, Vegan, Meta-Typ: Delta
Zutaten Gericht: Nudeln (Hartweizengries, Wasser), Hähnchenbrust
Zutaten Sauce: Aubergine, Zucchini grün, Paprika, Tomaten, Olivenöl, Thymian, Salz, Pfeffer, Tomatensauce (Zwiebel, Karotte, Sellerie, Tomatenmark, Tomaten Passata, Salz, Pfeffer, Oregano, Majoran)
Eigenschaften: Abnehmen, Laktosefrei
Spirelli mit Pilzrahmsauce
Zutaten Gericht: Nudeln (Hartweizengrieß, Wasser), Hähnchenbrust, Egerlinge, Salz
Zutaten Sauce: Egerlinge, Kräuterseitlinge, Gemüsebrühe, Schalotten, Pastinaken, Sellerie, Weißwein (alkoholfrei), Sahne, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Liebstöckel
Eigenschaften: Muskelaufbau
Zutaten Gericht: Reis 41%, Rinderhackfleisch 23%, Paprika 12%, Mais 12%, Kidney Bohnen 12%, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zutaten Sauce: Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Koriander, Salz, Pfeffer
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei
Deine Vorteile mit prepmymeal
Hoher Proteingehalt
Keine Konservierungsstoffe
Kein versteckter Zucker
Nur natürliche Zutaten
Täglich gesund & lecker essen
Kein Einkaufen & Kochen
Eine saubere Küche
Keine Planung
Das könnte dir auch gefallen
Häufige Fragen
Wie funktionieren die regelmäßigen rotierenden Lieferungen?
Mit prepmymeal sorgen wir dafür, dass du wöchentlich mit gesunden Gerichten versorgt bist und dir keinen Gedanken mehr über Einkaufen, Kochen und das Bestellen machen musst. Wir liefern dir die Gerichte entsprechend deinem ausgewählten Zeitintervall an deinem Wunschtag (Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag). Es gibt keine Mindestlaufzeit und die regelmäßigen Lieferungen sind jederzeit kündbar und pausierbar. Damit bieten wir dir 100% Flexibilität. Für diejenigen, die Abwechslung lieben, bieten unsere rotierenden Boxen die perfekte Lösung. Du bekommst bei jeder Lieferung eine andere von uns vorbereitete Box zugesendet, die natürlich auf dein Ziel (Muskelaufbau, Abnehmen oder Gesund ernähren) angepasst wurde.
Du hast noch Fragen? Kein Problem. Schreibe uns eine E-Mail an info@prepmymeal.de und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
Wann wird geliefert?
Wir liefern deutschlandweit von Dienstag bis Freitag. Eine Bestellung sollte mindestens zwei Tage im vor Wunschtermin aufgeben werden. Die Gerichte kommen zwischen 9-18 Uhr damit die Ware schnellstmöglich bei dir ist.
Wie erwärme ich die Gerichte?
Unsere Gerichte kannst du ganz einfach in der Mikrowelle oder Pfanne erhitzen. In der Regel dauert es 3 Minuten bis diese vollständig erwärmt sind.
Die Soße erwärmst du mit deinem Gericht, allerdings musst du diese vorher aus ihren Behältern herausholen.
Wie lange sind die Gerichte haltbar?
Nach Erhalt deiner Lieferung sind die Gerichte 7 Tage im Kühlschrank haltbar. Natürlich kannst du diese auch einfrieren und damit ihre Haltbarkeit verlängern.
Was uns ausmacht?
Es werden ausschließlich frische, natürliche und qualitativ hochwertige Zutaten verwendet. Unsere Gerichte sind alle frei von zugesetzten Zucker, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Zusätze. Alle Gerichte werden auf Bestellung frisch zubereitet und zu dir gesendet.