6er Keto Frozen-Box (Low Carb)
€59,99

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Hoher

Proteingehalt

Natürliche

Zutaten

8-12 Minuten erwärmen

Für den Gefrierschrank

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Hähnchen mit Sojabohnen-Artischocken-Mix


Zutaten: Hähnchenbrust (Hähnchenfleisch, Salz), Paprika, Grüne Sojabohnen, Artischocken, Wasser, Sahne, Hartkäse, Olivenöl, Pinienkerne, Speisesalz, Stärke, Kräuter, Gewürze


Eigenschaften: Glutenfrei



Hähnchen mit Pilzragout und Käse überbacken


Zutaten: Hähnchenbruststücke (Hähnchenfleisch, Salz), Brokkoli, Champignons, Sahne, Shii-Take Pilze, Paprika, Zwiebel, Hartkäse, Olivenöl, Stärke, Tomatenmark, Speisesalz, Kräuter, Gewürze


Eigenschaften: Glutenfrei


Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße


Zutaten: Brokkoli 36%, Hähnchen 26% (Hähnchenbrust, Speisesalz), Champignons 12%, MILCH, SAHNE, Zwiebeln, BUTTER, Kartoffeln, Reisstärke, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Tomatenmark, Kräuter, Pfeffer. 


Eigenschaften: Glutenfrei


Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse


Zutaten: Hähnchenbrust (Hähnchenfleisch, Salz), Tomaten, grüne Sojabohnen, Weisskäse, Paprika, Aubergine, Tomatenmark, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Speisesalz, Stärke, Sonnenblumenöl, Kräuter, Gewürze


Eigenschaften: Glutenfrei



Rotes Hähnchen Curry


Zutaten: Hähnchenbrust (Hähnchenfleisch, Salz), Blumenkohl, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Brechbohnen, Grüne Sojabohnen, Paprika, Wasser, Sonnenblumenkerne, Zwiebel, Kokosnusscreme, Olivenöl, Mandeln, Speisesalz, Stärke, Knoblauch, Kräuter, Gewürze


Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei


Lachs mit Kürbis-Püree


Zutaten: Lachs (Lachs, Rapsöl, Speisesalz, Pfeffer), Knollensellerie, Brokkoli, Kürbis, Spinat-Mandelkruste (Spinat, Mandel, Butter, Tomate halbgetrocknet, Hartkäse, Speisesalz, Zitronenschale, Gewürze, Sahne, Butter, Kürbiskerne, Kartoffelflocken, Stärke, Speisesalz, Gewürze


Eigenschaften: Glutenfrei


Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Hoher Proteingehalt

  • Keine Konservierungsstoffe

  • Kein versteckter Zucker

  • Nur natürliche Zutaten

  • Täglich gesund & lecker essen

  • Kein Einkaufen & Kochen

  • Eine saubere Küche

  • Keine Planung

Customer Reviews

Based on 75 reviews
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23%
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C
Christopher M.
Sehr Schmackhaft!

Könnte etwas mehr Gewürz vertragen !!

G
G.B.
Perfekt

Das Beste, was mir passieren und was ich mir gönnen konnte.

M
Mohammed K.

Sehr lecker und sehr gesund, einfach ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

L
L.
6er Keto zu empfehlen

Das war für mich ein Testballon.
Erster positiver Eindruck: Das Essen wurde gut gekühlt und in einwandfreiem Zustand angeliefert.
Zweiter positiver Eindruck: Die Mahlzeiten schmecken richtig gut und das obwohl ich sie in der Mirkrowelle warm gemacht habe. "Einem Gerät, was bekanntlich der Nahrung jedweden Geschmack entzieht" (Ironie aus)
Dritter positiver Eindruck: Die Zusammenstellung für die Woche wird nicht langweilig. Ich finde die Menüs sehr interessant.
Vierter positiver Eindruck: Die Mahlzeiten sind gut gewürzt und abgeschmeckt.
Fünfter positiver Eindruck: Die Mahlzeiten sind wirklich leicht und ausgewogen. Zudem sind dir Mahlzeiten anhaltend sattigend.
Alles in allem sehr zu empfehlen.

L
LAURA M.

Good meals and service

Nährwert Informationen

  • Meal 1
  • Meal 2
  • Meal 3
  • Meal 4
  • Meal 5
  • Meal 6

Hähnchen mit Sojabohnen-Artischocken-Mix


100 g

Portion (410 g)

Brennwert

560 KJ
134 Kcal

2296 KJ

549 Kcal

Fett

6,5 g

26,7 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g
8,6 g

Kohlenhydrate

4,8 g

19,7 g

davon Zucker

1,9 g

7,8 g

Eiweiß

13 g

53,3 g

Salz

0,71 g

2,9 g

Hähnchen mit Pilzragout und Käse überbacken


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

512 KJ
122 Kcal

2048 KJ

488 Kcal

Fett

5,8 g

23,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g
11,6 g

Kohlenhydrate

4,4 g

17,6 g

davon Zucker

1,6 g

6,4 g

Eiweiß

13 g

52 g

Salz

0,65 g

2,6 g

Thunfischsalat mit Blumenkohl


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

618 KJ
 149 Kcal

2472 KJ

596 Kcal

Fett

9,9 g

39,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,3 g
13,2 g

Kohlenhydrate

4,1 g

16,4 g

davon Zucker

2 g

8 g

Eiweiß

9,6 g

38,4 g

Salz

1,2 g

4,8 g

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

530 KJ
126 Kcal

2120 KJ

504 Kcal

Fett

5,4 g

21,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,7 g
6,8 g

Kohlenhydrate

4,8 g

19,2 g

davon Zucker

2,4 g

9,6 g

Eiweiß

14 g

56 g

Salz

1,1 g

4,4 g

Rotes Hähnchen Curry


100 g

Portion (380 g)

Brennwert

630 KJ
151 Kcal

2583 KJ

619 Kcal

Fett

9,3 g

38,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

4,5 g
18,5 g

Kohlenhydrate

3,8 g

15,6 g

davon Zucker

1,6 g

6,6 g

Eiweiß

12 g

49,2 g

Salz

0,82 g

3,4 g

Lachs mit Kürbis-Püree


100 g

Portion (400 g)

Brennwert

654 KJ
157 Kcal

2616 KJ

628 Kcal

Fett

11 g

44 g

davon gesättigte Fettsäuren

3,8 g
15,2 g

Kohlenhydrate

5,1 g

20,4  g

davon Zucker

1,3 g

5,2 g

Eiweiß

9,3 g

37,2 g

Salz

0,51 g

2,0 g

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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch. 

Wie zeichnen sich eure Frozen Gerichte aus?

Für unsere Frozen Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

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