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Was sind Gewohnheiten überhaupt? Der Duden definiert „Gewohnheit“ als eine „durch häufige und stete Wiederholung selbstverständlich gewordene Ha...

Ausdauer gegen Kraft – zwischen diesen beiden Trainingsarten gibt es seit jeher einen Konkurrenzkampf, bei dem deren Vertreter das eine Trainin...

Was versteckt sich hinter welchem Begriff? In einer Zeit, in der wir zumindest in der westlichen Welt einen Lebensmittelüberschuss haben, ist es...

„Dafür fehlt mir gerade die Motivation“ und „ich bin heute so unmotiviert“ sind Sätze, die jeder schon mal gehört hat, wenn nicht sogar von sich...

Bewegungsmangel und Tipps für mehr Bewegung im Alltag Wer kennt es nicht? Man steht auf, setzt sich ins Auto oder in die Bahn, geht einen kurz...

Ein Preisvergleich Kommen wir zum letzten Punkt in unserer kleinen „Reihe“ zum Thema Clean Eating. Clean Eating ist eine Ernährungsform bei der ...

 Zucker? Lieber vorsichtig sein! In unserem letzten Blogbeitrag ging es um das Thema „Clean Eating“ und wir haben gelernt, dass bei dieser Ernä...

Was ist Clean Eating? Clean Eating — Um diesen Begriff ist wohl kaum einer vorbeigekommen in den letzten 10 Jahren, gerade weil dieser sehr brei...

Gesundes Essen wird immer wichtiger und zahlreiche Menschen wünschen sich jeden Tag ein frisches, gesundes und ausgewogenes Essen. Die tägliche ...

Der Alltag vieler Menschen ist sehr schnelllebig: Ob Studium, Beruf oder Familie—oft ist die Zeit, für das, was jeden einzelnen Tag anfällt und...

Eins steht fest: Essen bestellen macht unser Leben leichter. Wir müssen nicht zum teilweise weit entfernten Supermarkt fahren um Einzukaufen, und...

Eine ausgeprägte Muskulatur bringt viele Vorteile mit sich und macht deinen Körper gesünder, vitaler und attraktiver. Knochen, Gelenke, Sehnen und ...